“Bayramda 5 öğün yiyin”

Uzmanlar, Ramazan Bayramı’nda vatandaşlara sağlık sorunu yaşamamaları için üç ana öğün ile bunu destekleyen iki ara öğünde beslenmelerini, tatlı ve et yerine meyve-sebze tüketmelerini önerdi. Cumhuriyet Üniversitesi (CÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülay Koçoğlu yaptığı açıklamada, ramazan ayında yavaşlayan metabolizmayı tekrar hızlandırmak için vatandaşlara az ama sık yemelerini […]

Yaz ishallerine dikkat!

Kilis İl Halk Sağlığı Müdürü Dr. Emin Arslan, Kilis’te yaz mevsimiyle birlikte akut ishal vakalarında bir miktar artış gözlendiğini söyledi. Arslan, ishal, sık tuvalete gitme ile birlikte vücudun sıvı kaybetmesine sebep olduğunu ifade ederek, “Bu durum özellikle çocuklar için daha önemlidir. İshallerin en yaygın bulaşma yolu kontamine (temiz olmayan) suların tüketilmesidir. Çoğunlukla güvenilir olmayan su […]

AB’nin sadece yüzde 20’si düzenli uyuyor

Avrupa Birliği’nde uykusuzluk vakaları her geçen gün artıyor. Halkın yarısından fazlasının uykuya geçmekte zorlandığı ya da geceleri hiç uyuyamadığı Avrupa’da dinlendirici ve sağlıklı bir uyku rutinine sahip kişilerin sayısı ’yi geçmiyor. 1991 yılından bu yana uyku psikiyatrı olarak çalışmalarını yürüten Doktor Alain Nicolas uyku bozukluklarının neden son yıllarda artış gösterdiğini ve bu konuda alınabilecek önlemleri […]

Bayramda nasıl beslenmeliyiz?

Normal yeme düzenine geçerken, mide bağırsak rahatsızlıklarının önüne geçmek ve kilo almamak için doğru beslenmek şart. Uzun saatler boyunca tutulan orucun ardından ramazan bayramı ile birlikte normal yeme düzenine geçilecek. Aile Hekimi Uzman Dr. Murat Berksoy  bu geçiş döneminde yapılması gerekenleri TRT Haber’e anlattı. Ara öğünlere dikkat çeken Berksoy, “Sabah kahvaltımız öğlen yemeğimiz düzenli olarak […]

Uyuşturucu testinde sağlıkçılara önemli sorumluluk

“Bonzai” denilen uyuşturucu maddeden ölümlerin artması, uyuşturucu testlerini ve Türk Ceza Yasası’ndaki yeni düzenlemeler ışığında sağlıkçıların sorumluluğunu gündeme getirdi. Uzmanlara göre, Türk Ceza Yasası’nda kısa süre önce yapılan düzenleme, bireylerin kendi inisiyatifiyle özel yerlerde yaptırdığı testler için sağlıkçıların yükümlülüğünü artırdı. Ankara Üniversitesi Adli Bilimler Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. İ. Hamit Hancı yaptığı açıklamada, son günlerde […]

Damacana sulara sıkı kontrol geliyor

Bakanlığın firmalara görüş için gönderdiği taslağa göre, damacana suyun yaşam döngüsündeki tüm süreçler “online” denetim altına alınarak yıkama suyu sıcaklığı ve dolum sayısı tespit edilebilecek, 75 seferden fazla kullanılması önlenecek damacanın azami 3 yıllık, içindeki suyun ise 3 aylık ömrü takip altında olacak. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu (THSK) ile Türkiye Bilimsel Araştırma Kurumu […]

‘Stres migreni tetikliyor’

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Göksel Somay, migren tipi baş ağrısını en sık uyaran faktörlerin açlık, yorgunluk, uykusuzluk ve stres olduğunu bildirdi. Somay yaptığı açıklamada, migrenin görülme sıklığının Türkiye’de kadınlarda yüzde 22, erkeklerde ise yüzde 11 oranında olduğunu söyledi. Başın belli bir bölgesinde daha sık olmak üzere sağ ve sol yarısında görülebilen rahatsızlığın, fiziksel aktiviteyle etkilendiğini […]

Bayram ikramının yarısını yiyin

Ramazan Bayramı’nın bir diğer adının Şeker Bayramı olduğunu ifade eden Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, “Şeker Bayramı, sağlık açısından çok doğru bir isimlendirme değil. Şeker Bayramı, şeker tadında herkesin birbiriyle bayramlaştığı, mutlu olduğu, barıştığı günler temennisinde olabilir ama bayramın baklava, tatlı gibi yiyeceklerin üzerine şekillenmesi çok doğru değil” diye konuştu. Ramazanın ardından ağır bir beslenmenin doğru […]

Unutkanlığı yenmek için neler yapmalıyız?

Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, metropol hayatının yoğun temposu, iş stresi ve yetersiz beslenme, unutkanlık sorunu yaşayanların sayısını giderek artırdığını söyledi. REEM Nöropsikyatri Merkezi uzmanlarından Dr. Mehmet Yavuz, “Günümüzde gençler için de ciddi bir problem olan unutkanlık, beyindeki kesin hafıza ve geçici hafıza bölümlerindeki problemlerden kaynaklanıyor. Alzheimer hastalarında uzak geçmiş rahatça hatırlanırken yakın geçmişi hatırlamakta […]

Sigara paketlerine düzenleme

Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, tütünle mücadele kapsamında yapılacak uygulamalar ile nargile kullanımına ilişkin yasal düzenlemeler hakkında bilgi verdi. Türkiye’nin tütünle mücadelede katettiği yolun diğer ülkelere örnek gösterildiğini belirten Müezzinoğlu, yeni yapılacak çalışmalarla yasakların genişletileceğini ifade etti. Müezzinoğlu, tütün ürünlerindeki görsel cazibenin ortadan kaldırılması gerektiğini dile getirerek, “paketin algısı çok önemli. Paketle ilgili düzenlemeye ilişkin Tütün […]

Aramak istediğinizi üstte yazmaya başlayın ve aramak için enter tuşuna basın. İptal için ESC tuşuna basın.

Üste dön